KVÄLLS POWERWALK

Tog en kvälls powerwalk med min syrra och hunden, samma som förra gången men slog på ett kol och tog rundan på 4 minuter mindre än förra (y). Många små steg leder längst. Nu hör jag min PT Sanne i huvet att jag måste göra lite styrketräning innan jag kan va nöjd så nu blir det det och sen duschen!

POWERWALK MED MIN PT

Varit ute på en frisk powerwalk med min "PT" Sanne! Tog en liten runda ner till golfbanan och sen runt näset på ca 40min, en liten början iallafall. Har ju inte tränat på ett år så vi tar lite i taget. Det blir bra det, pigg och pepp som fan!